एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए बैक ब्रेसिज़: क्या वे काम करते हैं?

लिंडसे कर्टिस एक स्वास्थ्य लेखिका हैं जिनके पास स्वास्थ्य, विज्ञान और कल्याण पर लेख लिखने का 20 वर्षों से अधिक का अनुभव है।
लॉरा कैम्पेडेली, पीटी, डीपीटी एक भौतिक चिकित्सक हैं जिनके पास अस्पताल की आपातकालीन देखभाल और बच्चों और वयस्कों के लिए बाह्य रोगी देखभाल का अनुभव है।
यदि आपको एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) है, तो आपने शायद सुना होगा कि ब्रेसिज़ पीठ दर्द को कम करने और अच्छी मुद्रा बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।जबकि एक अस्थायी ब्रेस दर्द को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए रीढ़ की हड्डी का समर्थन कर सकता है, यह दर्द को कम करने या मुद्रा समस्याओं को ठीक करने के लिए दीर्घकालिक समाधान नहीं है।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षणों के इलाज के लिए सही उपकरण ढूंढना कभी-कभी भूसे के ढेर में सुई ढूंढने जैसा हो सकता है।कई विकल्प हैं;स्पीकर के लिए ब्रेसिज़ और अन्य सहायक उपकरण एक सार्वभौमिक उपकरण नहीं हैं।जब तक आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम उपकरण नहीं मिल जाता तब तक इसमें परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता हो सकती है।
यह लेख एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के उपचार में कोर्सेट, ऑर्थोसेस और अन्य सहायता के उपयोग पर चर्चा करता है।
पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द और अकड़न, एएस के सबसे आम लक्षण हैं, जो आमतौर पर लंबे समय तक आराम करने या सोने से बिगड़ जाते हैं और व्यायाम से सुधार होता है।काठ का समर्थन ब्रेस पहनने से रीढ़ (कशेरुका) पर दबाव कम करके और गति को सीमित करके दर्द से राहत मिल सकती है।मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने के लिए स्ट्रेचिंग से तंग मांसपेशियों को भी आराम मिल सकता है।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए कोर्सेट की प्रभावशीलता पर शोध मिश्रित है।अध्ययन में पाया गया कि व्यायाम शिक्षा, पीठ दर्द शिक्षा और पीठ समर्थन के संयोजन से व्यायाम और शिक्षा की तुलना में दर्द कम नहीं हुआ।
हालाँकि, शोध की 2018 की समीक्षा में पाया गया कि अन्य उपचारों के साथ संयुक्त होने पर काठ का ऑर्थोसेस (ब्रेसिज़) दर्द को काफी कम कर सकता है और रीढ़ की हड्डी के कार्य में सुधार कर सकता है।
तीव्रता के दौरान, एएस आमतौर पर सैक्रोइलियक जोड़ों को प्रभावित करता है, जो रीढ़ को श्रोणि से जोड़ता है।जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, एएस पूरी रीढ़ को प्रभावित कर सकता है और मुद्रा संबंधी विकृति पैदा कर सकता है जैसे:
हालाँकि ब्रेसिज़ मुद्रा संबंधी समस्याओं को रोकने या कम करने में प्रभावी प्रतीत होते हैं, लेकिन कोई भी शोध एएस में बैक ब्रेस के उपयोग का समर्थन नहीं करता है।आर्थराइटिस फाउंडेशन एएस से जुड़ी मुद्रा समस्याओं को ठीक करने के लिए कोर्सेट पहनने की सलाह देता है, जो न तो व्यावहारिक है और न ही प्रभावी है।एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए व्यायाम एएस से पीड़ित लोगों में लक्षणों को प्रबंधित करने और मुद्रा में सुधार करने में मदद कर सकता है।
दर्द और जकड़न दैनिक कार्यों को कठिन बना सकती है, विशेष रूप से एएस फ्लेयर-अप (या फ्लेयर-अप या लक्षणों के बिगड़ने की अवधि) के दौरान।कष्ट सहने के बजाय, असुविधा को कम करने और रोजमर्रा की जिंदगी को अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए सहायक उपकरणों पर विचार करें।
कई प्रकार के गैजेट, टूल और अन्य उपकरण उपलब्ध हैं।आपके लिए कौन सा तरीका सही है यह आपके लक्षणों, जीवनशैली और ज़रूरतों पर निर्भर करता है।यदि आपका हाल ही में निदान हुआ है, तो आपको इन उपकरणों की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन उन्नत एएस वाले लोगों को ये उपकरण स्वतंत्रता विकसित करने और जीवन की अच्छी गुणवत्ता बनाए रखने में मददगार लग सकते हैं।
एएस की प्रगतिशील प्रकृति के बावजूद, कई लोग इस बीमारी के साथ लंबा और उत्पादक जीवन जीते हैं।सही उपकरण और समर्थन के साथ, आप एएस के साथ अच्छी तरह से जुड़ सकते हैं।
इस तरह के पैदल चलने वाले उपकरण आपको घर, काम पर और सड़क पर अधिक आसानी से चलने में मदद कर सकते हैं:
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस वाले लोगों के लिए दर्द प्रबंधन जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा बताई गई दवाएँ लेने के अलावा, कुछ उपाय, जैसे कि निम्नलिखित, जोड़ों के दर्द और कठोरता को कम करने में मदद कर सकते हैं:
जब आप एएस फ्लेयर्स से निपट रहे हों तो दिन-प्रतिदिन के कार्य चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं।सहायक उपकरण न्यूनतम दर्द के साथ रोजमर्रा के कार्य करने में आपकी सहायता कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
इतने सारे विकल्पों के साथ, सहायक उपकरण खरीदना भारी पड़ सकता है।आप कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या व्यावसायिक चिकित्सक (ओटी) से परामर्श करना चाह सकते हैं।वे आपके लक्षणों का मूल्यांकन कर सकते हैं और आपकी आवश्यकताओं के लिए सही उपकरण ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
सहायता, उपकरण और गैजेट भी महंगे हो सकते हैं।यहां तक ​​कि सस्ती एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस सहायता भी जरूरत पड़ने पर तुरंत अपने लिए भुगतान कर सकती है।सौभाग्य से, लागतों को कवर करने में आपकी मदद करने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक सूजन संबंधी गठिया है जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द और कठोरता की विशेषता है।जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, एएस रीढ़ की हड्डी में विकृति जैसे किफोसिस (हंपबैक) या बांस रीढ़ की हड्डी को जन्म दे सकता है।
एएस से पीड़ित कुछ लोग दर्द को कम करने या अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए ब्रेस पहनते हैं।हालाँकि, दर्द को कम करने या मुद्रा की समस्याओं को ठीक करने के लिए कोर्सेट दीर्घकालिक समाधान नहीं है।
एएस के लक्षण रोजमर्रा के कार्यों को करना कठिन या असंभव भी बना सकते हैं।सहायक उपकरण, उपकरण और गैजेट आपको काम पर, घर पर और यात्रा के दौरान काम करने में मदद कर सकते हैं।ये उपकरण दर्द से राहत देने और/या एएस से पीड़ित लोगों को स्वतंत्र रहने और अच्छा जीवन जीने में मदद करने के लिए उचित रीढ़ की हड्डी के संरेखण का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
स्वास्थ्य बीमा, सरकारी कार्यक्रम और दान उपकरण उपकरणों के लिए भुगतान करने में मदद कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उपकरण उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जिन्हें उनकी आवश्यकता है।
कुछ आदतें एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षणों को बदतर बना सकती हैं: धूम्रपान, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना, खराब मुद्रा, गतिहीन जीवन शैली, पुराना तनाव और नींद की कमी।स्वस्थ जीवनशैली चुनना और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह का पालन करना लक्षणों को प्रबंधित करने और बीमारी की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित हर किसी को घूमने-फिरने के लिए व्हीलचेयर, बैसाखी या अन्य पैदल चलने वाले साधनों की आवश्यकता नहीं होती है।एएस हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है।हालाँकि पीठ दर्द जैसे विशिष्ट लक्षण एएस से पीड़ित लोगों में आम हैं, लक्षण की गंभीरता और विकलांगता व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग-अलग होती है।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस जीवन के लिए खतरा नहीं है, और एएस से पीड़ित लोगों की जीवन प्रत्याशा सामान्य होती है।जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, कुछ स्वास्थ्य जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं, जैसे हृदय रोग और सेरेब्रोवास्कुलर रोग (मस्तिष्क में रक्त वाहिकाएँ), जिससे मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।
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